からだを大事にするノート

マンガでわかる からだを大事にするノート

ケースC いつまでも元気でいるために

松本さん夫婦の場合 夫:勝也さん(65歳・無職)/妻:直子さん(62歳・主婦) 松本勝也さんは現在65歳。60歳で定年退職し、5年ほど嘱託で働いていましたが、今は仕事を辞めて悠々自適の毎日です。夫婦ともにまだまだ元気ですが、還暦を過ぎたこともあり、そろそろ健康管理のことが気になってきています。

松本さん夫婦の親族表

  • ここから 私は元気だけど、妻は、病院に通ったり、高血圧の薬をのんだりしているし、いざという時のために、からだ関係のことをまとめておけるものはないかなあ それでしたら「からだを大事にするノート」を書いておきませんか? 病院に通っている人はもちろんですが、元気な人にも役立つノートなんです
  • 過去の出来事や先の予定を確認するとき 前に大腸がん検診を受けたけど、あれはいつだったかなあ 私が最後に病院に検査に行ったのは何月だったかしら?そろそろまた行く時期よね? 今年は市民マラソン大会のタイムをもっと縮めたいな去年は何月頃から準備を始めたんだったかな?
  • 家族との情報共有に ちょっと体調がおかしいみたい病院に電話して… えーっと、確かこの総合病院で…何科か?担当の先生?ええとですね~ だから、ちゃんとまとめて書いておいてねって頼んでいたのにいざという時にわからないと困るでしょ? お父さんも、自分は元気だって言ってるけど、腰痛で病院にかかってるよね?
  • 自分や家族の将来や歴史を考えるとき 父さん久しぶり おじいちゃん♥ この子が中学校に入学する頃には私は何歳になるのかな…この子の結婚式に出席できるくらい長生きしたいなあ 自分と家族のこれまでのことも簡単に年表のようにまとめておきたいなあそんなにおおげさじゃなくていいんだが
  • テレビなどで健康に役立つ情報を見たとき なるほど、あれを食べるといいんだな 今度試してみましょ この前言ってたのはどれだったかな? どこかにメモしたんだけど見つからなくて…
  • おまかせください!「からだを大事にするノート」なら、さまざまな情報を一冊にまとめておけますよ それは便利そうですね! 自分の備忘録にもなるしからだに関することをきちんとまとめておこうかな 私も書いてみようかしら

健康には自信があった勝也さんですが、妻の直子さんが体調を崩したときには、本当にこのノートの必要性を痛感したそうです。「それに、以前からまとめておきたいと思っていたことを、一冊にまとめられるのがいいですね。書いておくと自分たちの備忘録としても本当に役立つんです」と夫婦でにこにこ。「ライフ年表で家族の今までのことをまとめたり、孫の成長など、将来のことを合わせて考えられるところも気に入りました。これからも生涯現役でがんばります!」と力強く宣言してくれました。

  • ケースA 若くても健康維持のために
  • ケースB 自分と家族のからだのために
  • ケースC いつまでも元気でいるために

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