「からだを大事にするノート」の特長

毎日のために、
自分のことも家族のことも
覚えておきたいからだのこと。
大事なことだけれど、
どうまとめておけばよいのかわからない…。
そんな時に長く使えるからだの備忘録です。

毎日の体重や血圧の記録には、
日々記録型の「体重・血圧を記録するノート」もおすすめです。

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